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muay thai

Muay Thai

Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”.

Quem pode praticar?

Desde de crianças a adultos todos podem praticar o Muay Thai. É excelente para quem quer se manter em forma e ainda aprender uma defesa pessoal.

Alguns dos principais benefícios são:

– Queima altíssima de calorias;

– Auto defesa;

– Aumento na auto estima;

– Excelente para tonificar o corpo;

– Aumento da Força;

– Blinda seu sistema imunológico;

– Melhora na qualidade do sono.